Por ello debemos hacer un esfuerzo en conseguir y consumir todo tipo de alimentos ricos en nutrientes y saludables.
Los alimentos que necesitamos para una dieta equilibrada son en primer lugar en la primer etapa de la vida de un ser humano es la Lactancia Materna, luego vamos sumando frutas, verduras, legumbres, cereales, usar alimentos con el menor contenidos de sal, azúcares y grasas saturadas y trans.
Por otra parte tenemos que tener en cuenta la pobreza en la que vive nuestro país Argentina y buscar soluciones rápidas y prácticas para poder acceder a estos alimentos naturales, orgánicos y tan necesarios para el diario vivír.
Por ello las propuestas de las escuelas suelen ser aprender a crear huertas orgánicas en las salas para que pueda al mismo tiempo ser un contenido transmitido a todas las familias.
Existen diversas formas de acceder a estos alimentos ya sea consiguiendo los en ferias y granjas o plantando los en los hogares sean casas o departamentos.
La propuesta sería contruir huertos urbanos con los materiales que se tengan al alcance aprovechando la oportunidad para reutilizar a ayudar a cuidar el medio ambiente del exceso de basura.
Pero ¿Que son los Huertos Urbanos?
Los huertos urbanos son espacios al aire libre o de interior destinados al cultivo de verduras, hortalizas, frutas, legumbres, plantas aromáticas o hierbas medicinales, entre otras variedades, a escala doméstica.
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